Nūjošanas pārgājiens pa Kokneses dabas takām

Kad pirmie cīruļi sagaidīti un moža pavasara saulīte sāk modināt dabu, sportot gribošie koknesieši un ciemiņi no tālākiem novadiem, devās Kokneses tūrisma centra organizētajā nūjošanas pārgājienā pa Kokneses dabas takām.

3.aprīļa rītā 51 ar nūjām “bruņojies” aktīvists pulcējās pie Kokneses sporta centra, kur starptautiskās nūjošanas Meistarklases instruktores Zigrīdas Spruktes vadībā apguva un pilnveidoja nūjošanas vingrojumus un tehniku. Pirms starta pasākuma dalībnieki tika sadalīti divās grupās - lietpratējos (nūjotāji, kas to dara regulāri) un iesācējos. Pirmie pārgājienu uzsāka lietpratēju grupa vietējās instruktores Itas Lejiņas vadībā. No Kokneses sporta centra devāmies uz parku un mērojām ziliem vizbuļiem nosēto taku līdz Pērses meitenei un tālāk līdz graviņai, lai grieztos atpakaļ un atvilktu elpu Tējas namiņā, kur varējām baudīt brīnumaino skatu uz Kokneses pilsdrupām.

Šogad pārgājienā piedalījās ne tikai koknesieši, bet arī ciemiņi no Siguldas, Raunas, Rīgas, Ropažiem, Vestienas, Skrīveriem un Vecbebriem, tāpēc vietējie ar prieku iepazīstināja pārējos ar Kokneses kultūrvēsturiskajām vietām un dalījās iespaidos par citiem pasākumiem Kokneses novadā. Viesi bija patīkami pārsteigti par mūsu skaisto dabu, vēsturiskajām vietām un iespējam interesanti un aktīvi pavadīt brīvo laiku. Pēc atpūtas tējas namiņā devāmies tālāk garām Zviedru laiku lielgabaliem un krustiem, garām Kokneses viduslaiku pilsdrupām, līdz luterāņu baznīcai. Tālāk nogriezāmies pa Dabas taku un baudījām pavasarīgās saules peldes, kas draiski iesārtoja visu pārgājiena dalībnieku vaigus. Vairāk kā 2 kilometrus garā Dabas taka raitā solī aizveda līdz Likteņdārzam, kur līksmos nūjotājus sagaidīja balts gulbju pāris. Nūjām zibot, garām bruģa rindām un lielajiem akmeņiem, steidzām apskatīt Likteņdārza terasi, kurā daļa pārgājiena dalībnieku meklēja un arī atrada Slēpņošanas kastīti (geocaching [geokešing]), kas ir visā pasaulē spēlēta GPS spēle. Šī spēle ietver «dārgumu» paslēpšanu, un to meklēšanu, publicējot koordinātes internetā. Tādā veidā citi šīs spēles dalībnieki var meklēt šos „dārgumus”. Koknesē ir vairākas šādas Slēpņošnas vietas, nāc un sameklē!

Pēc nosoļotajiem 7 kilometriem uz Likteņdārza saimes galda nūjotājus gaidīja Kokneses tūrisma centra sarūpēts cienasts, ko laipni bija sagatavojis SIA “Kokneses Miesnieks”. Kamēr tika veldzētas slāpes un atvilkta elpa, Likteņdārza administratīvā direktore Benita Rugaine iepazīstināja ar šīs vasaras pasākumiem un notikumiem Likteņdārzā, kā arī aicināja piedalīties Lielajā pavasara talkā un pielikt roku apkārtnes sakopšanā. Kad gardie pīrādziņi bija nogaršoti, instruktore Zigrīda visus aicināja uz veiklības un izturības vingrinājumiem, lai atkal varētu ņemt rokās nūjas un doties atpakaļceļā.

Nu jau mazliet lēnākā tempā, izbaudot pavasarīgo vējiņu un vērojot plaukstošo māllēpju saulītes takas malā, veiksmīgi sasniedzām pārgājiena finišu, nonākot galamērķī pie Kokneses sporta centra. Instruktoru pavadībā izstiepām nogurušos muskuļus un dalījāmies iespaidos par nūjošanas tehniku, vingrojumiem un plaukstošo pavasara skaistumu Kokneses takās. Secinājums visiem viens - nūjošana ir draudzīga un droša, tajā nav vecuma ierobežojumu un nūjot ir iespējams visos gadalaikos. Nūjošana nodarbina ap 90% cilvēka muskuļu, turklāt tā ir efektīvāka par intensīvu iešanu bez nūjām.

Pirmais nūjošanas pasākums ir noslēdzies. Paldies visiem, kuri nenoslinkoja un svētdienas rītā bija gatavi izaicinājumam nosoļot 10 kilometrus, ko ar atpūtas pauzēm pieveicām mazliet vairāk kā divās stundās. Paldies organizatoriem un instruktoriem, par ieguldīto darbu mūsu iekustināšanai uz sportiskām aktivitātēm. Tiekamies nākamajos pārgājienos!

Daces Svētiņas teksts un foto